Quadro de conteúdos e habilidades em Educação Física

Quadro de conteúdos e habilidades em Educação Física

5ª- série/6º- ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos	Habilidades
1° B I M E S T R E	Tema 1 – Jogo e esporte: competição e cooperação Jogos populares, cooperativos e pré-desportivos Esporte coletivo: princípios gerais • Ataque • Defesa • Circulação da bola Tema 2 – Organismo humano, movimento e saúde Capacidades físicas: noções gerais • Agilidade, velocidade e flexibilidade • Alongamento e aquecimento	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar diferentes tipos de jogos e reconhecer seus significados socioculturais • Identificar semelhanças e diferenças entre jogo e esporte • Identificar princípios de competição e de cooperação em diferentes tipos de jogos • Identificar princípios comuns do esporte coletivo • Identificar as capacidades físicas de velocidade, agilidade e flexibilidade presentes nas atividades do cotidiano e em algumas manifestações da cultura de movimento • Reconhecer a importância e as características do aquecimento • Relacionar as capacidades físicas de velocidade, agilidade e flexibilidade às práticas de aquecimento e alongamento
2° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade coletiva: futebol ou handebol • Princípios técnicos e táticos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Organismo humano, movimento e saúde Capacidades físicas: noções gerais • Resistência e força • Postura	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer o uso das principais regras da modalidade trabalhada no bimestre e fazer uso delas • Identificar a dinâmica básica do futsal (ou handebol) como esporte coletivo • Identificar e aplicar em situações-problema os princípios técnico-táticos do futsal (ou handebol) • Recorrer aos conhecimentos dos sistemas de jogo e de táticas como recursos para a prática do futsal (ou handebol) • Discriminar as diferentes formas de manifestação da força e resistência muscular, bem como seus fatores determinantes • Identificar a capacidade física/força acionada nas atividades do cotidiano e em algumas manifestações da cultura de movimento • Discriminar as diferentes formas de manifestação metabólica da resistência (aeróbia e anaeróbia), com destaque para o futsal (ou handebol) • Identificar as consequências para a saúde de hábitos posturais cotidianos inadequados

5ª- série/6º- ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos	Habilidades
3° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade individual: ginástica artística (GA) ou ginástica rítmica (GR) • Principais gestos técnicos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Organismo humano, movimento e saúde Sistema locomotor	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar e relacionar diferentes movimentos do cotidiano com a GA (ou GR) • Identificar e nomear os gestos e os movimentos da GA (ou GR), associando-os aos exercícios e aparelhos obrigatórios • Reconhecer a importância de condutas colaborativas na execução dos movimentos da GA (ou GR) e recorrer a elas • Identificar as próprias estruturas corporais utilizadas na GR • Associar exercícios de flexibilidade e força às articulações e aos músculos
4° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade coletiva: handebol ou futebol • Princípios técnicos e táticos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Atividade rítmica Noções gerais sobre ritmo Jogos rítmicos	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar o objetivo do handebol (ou futebol) e sua dinâmica básica • Identificar as principais regras do handebol (ou futebol), reconhecendo-as na dinâmica do jogo • Identificar a origem do handebol (ou futebol) e fases de seu processo de difusão pelo mundo • Realizar os princípios operacionais do esporte coletivo aplicados a situações específicas do handebol (ou futebol) • Elaborar pensamento tático individual e coletivo • Praticar situações reduzidas do handebol (ou futebol) • Identificar o ritmo dos movimentos baseados em compassos binário, ternário e quaternário • Relacionar os diferentes compassos ao ritmo de algumas músicas e danças

6ª- série/7º- ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos	Habilidades
1° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade individual: atletismo (corridas e saltos) • Princípios técnicos e táticos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Atividade rítmica Manifestações e representações da cultura rítmica nacional • Danças folclóricas/regionais • Processo histórico • A questão do gênero Tema 3 – Organismo humano, movimento e saúde Capacidades físicas: aplicações no atletismo e na atividade rítmica	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar a importância da corrida em atividades da vida cotidiana • Distinguir as diferentes modalidades de saltos • Identificar as principais fases do processo histórico das manifestações e representações da cultura rítmica nacional • Criar e identificar atividades rítmicas que contemplem diferentes sentidos e intencionalidades • Analisar a questão do gênero na dança • Identificar as capacidades físicas acionadas nas provas de corrida e saltos do atletismo • Identificar as capacidades físicas acionadas nas manifestações rítmicas nacionais • Identificar alguns exercícios específicos que mobilizam as capacidades físicas acionadas no atletismo e nas danças folclóricas e regionais
2° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade coletiva: basquetebol ou voleibol • Princípios técnicos e táticos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Organismo humano, movimento e saúde Capacidades físicas: aplicações em esportes coletivos	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer e fazer uso das principais regras da modalidade estudada no bimestre • Identificar a dinâmica básica do basquetebol (ou voleibol) como esporte coletivo • Identificar e aplicar em situações-problema os princípios técnico-táticos do basquetebol (ou voleibol) • Recorrer aos conhecimentos dos sistemas de jogo e de táticas como recursos para a prática da modalidade • Discriminar as diferentes formas de manifestação metabólica da resistência (aeróbia e anaeróbia), com destaque para o basquetebol (ou voleibol)

6ª- série/7º- ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos	Habilidades
3° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade individual: ginástica artística (GA) ou ginástica rítmica (GR) (modalidade não contemplada no 3o bimestre da 5a série/6o ano) • Principais gestos técnicos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Ginástica Ginástica geral • Fundamentos e gestos • Processo histórico: dos métodos ginásticos clássicos à ginástica contemporânea	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar diferentes possibilidades de movimento da GR (ou GA) • Identificar e relacionar as características individuais e coletivas na composição dos principais gestos da GR (ou da GA) • Identificar os principais gestos técnicos e relacioná-los com as regras específicas da GR (ou da GA) • Reconhecer os gestos técnicos e relacioná-los com os aparelhos específicos da GR (ou da GA) • Relacionar o processo histórico de desenvolvimento da GR (ou da GA) com o de outras modalidades esportivas • Identificar e reconhecer os movimentos característicos de modalidades gímnicas esportivas e de modalidades gímnicas de participação • Identificar e reconhecer movimentos presentes em diferentes manifestações da cultura de movimento para atribuir significado à ginástica geral
4° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade coletiva: basquetebol ou voleibol • Princípios técnicos e táticos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Luta Princípios de confronto e oposição Classificação e organização A questão da violência	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer a estrutura básica da modalidade trabalhada no bimestre • Identificar e aplicar em situações-problema os princípios técnicos e táticos do voleibol (basquetebol) • Identificar e analisar as diferentes possibilidades de sistemas táticos no voleibol (basquetebol) • Identificar e caracterizar os movimentos e gestos de equilíbrio e desequilíbrio em diferentes posições de lutas • Reconhecer a importância de se equilibrar e de desequilibrar o oponente nas lutas • Estabelecer estratégias para manter-se em equilíbrio durante certo tempo e esquivar-se das investidas de ataque do oponente e recorrer a elas

7ª- série/8º- ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos	Habilidades
1° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Atletismo (corridas, arremessos e lançamentos) • Princípios técnicos e táticos, principais regras, processo histórico Tema 2 – Luta Judô, caratê, tae kwon do, boxe ou outra • Princípios técnicos e táticos, principais regras, processo histórico Tema 3 – Organismo humano, movimento e saúde Capacidades físicas: aplicações no atletismo e na luta	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar diferentes possibilidades de saltar obstáculos e relacioná-las com a evolução das técnicas das corridas atuais • Identificar ajustes na corrida e posicionamento do corpo para ultrapassar barreiras e obstáculos em diferentes alturas • Identificar e explicar princípios técnicos relacionados às provas de corridas com barreiras e obstáculos • Identificar os princípios técnicos relacionados às provas de arremesso e lançamentos • Identificar diferentes formas de arremesso e lançamentos • Reconhecer diferenças e semelhanças entre as três modalidades de lançamentos • Comparar as diferentes modalidades de luta • Reconhecer as diferentes etapas do processo histórico de desenvolvimento do caratê (ou outras modalidades de luta) • Identificar exercícios específicos que mobilizem as capacidades físicas acionadas no atletismo • Identificar as implicações das capacidades físicas predominantes nas provas de barreiras e obstáculos, arremessos e lançamentos • Identificar alguns exercícios específicos que mobilizem as capacidades físicas mencionadas no caratê (ou outras modalidades de luta) • Identificar e comparar os diferentes grupos musculares mobilizados nas sequências de movimentos do caratê (ou outras modalidades de luta)
2° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade coletiva: a escolher • Técnicas e táticas como fatores de aumento da complexidade do jogo • Noções de arbitragem Tema 2 – Ginástica Práticas contemporâneas: ginástica aeróbica, ginástica localizada e/ou outras • Princípios orientadores • Técnicas e exercícios	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar os procedimentos necessários para a prática do esporte coletivo • Reconhecer as ações técnico-táticas do esporte coletivo • Identificar os sistemas e as principais regras de jogo do esporte coletivo • Identificar as principais características do alongamento, da ginástica aeróbica e da ginástica localizada • Reconhecer a ginástica como uma possibilidade do Se-Movimentar • Discriminar os diversos tipos de ginástica • Identificar as principais características de algumas variações das ginásticas aeróbica e localizada e de algumas ginásticas “alternativas” • Identificar as partes de uma sessão de ginástica aeróbica ou ginástica localizada

7ª- série/8º - ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos	Habilidades
3° B I M E S T R E	Tema 1 – Atividade rítmica Manifestações e representações da cultura rítmica de outros países: o zouk • Danças folclóricas • Processo histórico • A questão do gênero Tema 2 – Ginástica Práticas contemporâneas: ginásticas de academia Padrões de beleza corporal, ginástica e saúde Tema 3 – Organismo humano, movimento e saúde Princípios e efeitos do treinamento físico	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar manifestações rítmicas de outros países • Comparar manifestações rítmicas, percebendo semelhanças e diferenças entre elas e o zouk • Identificar a marcação rítmica no zouk, seus passos ou movimentos principais • Analisar as questões de gênero que permeiam a dança no zouk • Identificar os interesses e as motivações envolvidos na prática das ginásticas de academia • Associar os discursos sobre as ginásticas de academia às manifestações de busca de padrões de beleza corporal • Estabelecer relações entre as ginásticas de academia, a busca de padrões de beleza corporal e os parâmetros de saúde • Identificar os princípios de treinamento envolvidos na elaboração de um programa de exercícios • Relacionar os princípios de treinamento com um programa de exercícios para melhoria da flexibilidade e resistência muscular • Identificar os efeitos do treinamento nos aspectos fisiológicos, morfológicos e psicossociais • Relacionar os efeitos percebidos no treinamento com as características do programa de exercícios realizado
4° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade individual ou coletiva (ainda não contemplada) • Princípios técnicos e táticos • Principais regras • Processo histórico Tema 2 – Organismo humano, movimento e saúde • Atividade física/exercício físico • Implicações na obesidade e no emagrecimento Substâncias proibidas • Doping e anabolizantes	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar a dinâmica da modalidade escolhida e suas principais regras • Identificar o processo histórico da modalidade escolhida e sua dinâmica • Identificar o desempenho tático das equipes durante uma partida da modalidade escolhida • Identificar as regras da modalidade escolhida e as ações dos árbitros durante uma partida • Realizar ações táticas coerentes com o resultado buscado na partida • Identificar a relação entre níveis de atividade física, aptidão cardiovascular e predisposição à obesidade • Identificar a relação entre níveis de atividade física, aptidão cardiovascular e controle do peso corporal • Reconhecer o significado de doping, os possíveis efeitos “positivos” sobre o treinamento e os efeitos negativos à saúde • Identificar os efeitos negativos do uso de substâncias anabolizantes: GH – hormônio do crescimento –, insulina e esteroides anabolizantes

8ª- série/9º- ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos	Habilidades
1° B I M E S T R E	Tema 1 – Luta Modalidade: capoeira • Capoeira como luta, jogo e esporte • Princípios técnicos e táticos • Processo histórico Tema 2 – Atividade rítmica As manifestações rítmicas de diferentes grupos socioculturais As manifestações rítmicas na comunidade escolar e em seu entorno: espaços, tempos e interesses Manifestações rítmicas ligadas à cultura jovem: hip-hop, street dance e/ou outras • Diferentes estilos como expressão sociocultural • Principais passos/movimentos	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar os movimentos característicos da capoeira • Identificar costumes e elementos ritualísticos da capoeira • Elaborar movimentos, associando-os aos da capoeira • Identificar fases do processo histórico da capoeira • Identificar e adaptar instrumentos utilizados em uma roda de capoeira • Identificar os diferentes elementos constitutivos do hip-hop (ou de outra manifestação rítmica) • Reconhecer características do contexto sociocultural do hip-hop (ou de outra manifestação rítmica) e suas manifestações rítmicas • Identificar e nomear passos e movimentos característicos da manifestação rítmica trabalhada no bimestre
2° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade coletiva: a escolher • Técnicas e táticas como fatores de aumento da complexidade do jogo • Noções de arbitragem O esporte na comunidade escolar e em seu entorno Espaços, tempos e interesses Espetacularização do esporte e o esporte profissional • O esporte na mídia • Os grandes eventos esportivos Tema 2 – Atividade rítmica Manifestações rítmicas ligadas à cultura jovem: hip-hop e street dance • Coreografias	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer as ações técnico-táticas da modalidade trabalhada no bimestre • Identificar e analisar o modo de construção do discurso da televisão sobre o esporte • Identificar as fases do processo histórico de desenvolvimento dos diferentes estilos de street dance • Identificar e nomear passos/movimentos característicos de street dance • Criar coreografias de street dance

8ª- série/9º - ano do Ensino Fundamental
	Conteúdos		Habilidades
3° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Jogo e esporte • Diferenças conceituais e na experiência dos jogadores Modalidade “alternativa” ou popular em outros países: rugby, beisebol, badminton, frisbee ou outra • Princípios técnicos e táticos • Principais regras • Processo histórico	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar as diferenças (no espaço, no tempo e nas regras) e as semelhanças (o prazer, a competição e a dimensão lúdica) entre o jogo e o esporte • Identificar a conduta diferenciada entre o jogador (lazer/não trabalho) e o atleta (rendimento/trabalho) • Identificar o processo de transformação do jogo em esporte (como atividade de lazer ou esporte de rendimento) • Identificar o objetivo do beisebol (ou da modalidade escolhida para o bimestre) e suas principais regras, reconhecendo-as na dinâmica do jogo • Relacionar a introdução e a disseminação do beisebol (ou da modalidade escolhida para o bimestre) no Brasil com seu processo histórico de surgimento e consolidação • Identificar e caracterizar a dinâmica básica do esporte, em termos de ataque/defesa e funções dos jogadores • Identificar e reconhecer os princípios técnico-táticos do beisebol (ou da modalidade escolhida para o bimestre), aplicando-os em situações reduzidas de jogo • Aplicar os princípios técnico-táticos do beisebol (ou da modalidade escolhida para o bimestre) em uma partida propriamente dita • Organizar-se de modo autônomo para realizar uma partida de beisebol, desempenhando todas as funções necessárias para tal
4° B I M E S T R E	Tema 1 – Atividade rítmica Organização de festivais de dança Tema 2 – Esporte Organização de campeonatos	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Planejar as várias fases de um evento rítmico e expressivo • Elaborar regulamentos específicos para cada categoria de apresentação no festival • Documentar e avaliar as atividades realizadas no evento

1ª série do Ensino Médio
	Conteúdos	Habilidades
1° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Sistemas de jogo e táticas em uma modalidade coletiva já conhecida dos alunos • A importância dos sistemas de jogo e táticas no desempenho esportivo e na apreciação do esporte como espetáculo Tema 2 – Corpo, saúde e beleza Padrões e estereótipos de beleza corporal Indicadores que levam à construção de representações sobre corpo e beleza • Medidas e avaliação da composicão corporal • Índice de massa corpórea (IMC) • Alimentação, exercício físico e obesidade	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Analisar, do ponto de vista técnico-tático, um jogo da modalidade trabalhada no bimestre transmitido pela televisão ou assistido presencialmente • Vivenciar sistemas de jogo e preceitos táticos inerentes à modalidade trabalhada no bimestre • Identificar sistemas defensivos e ofensivos da modalidade trabalhada no bimestre • Reconhecer a importância e a utilidade dos sistemas de jogo e táticas no desempenho esportivo • Elaborar estratégias táticas para a modalidade trabalhada no bimestre • Identificar padrões e estereótipos de beleza presentes nas mídias • Reconhecer e criticar o impacto dos padrões e estereótipos de beleza corporal sobre si e seus pares • Identificar indicadores que levam à construção de representações culturais sobre o corpo e a beleza • Selecionar, relacionar e interpretar informações e conhecimentos sobre padrões e estereótipos de beleza • Selecionar indicadores de composição corporal para construir argumentação consistente e coerente sobre estereótipos de beleza • Identificar contribuições da alimentação e do exercício no desenvolvimento e no controle da obesidade • Estimar valores calóricos relacionados ao consumo de alimentos e ao gasto com exercícios físicos
2° B I M E S T R E	Tema 1 – Atividade rítmica Ritmo vital e ritmo como organização expressiva do movimento Tempo e acento rítmico O ritmo no esporte, na luta, na ginástica e na dança Tema 2 – Esporte Modalidade individual: ginástica artística (GA) ou ginástica rítmica (GR) Tema 3 – Corpo, saúde e beleza Corpo e beleza em diferentes períodos históricos • Padrões de beleza e suas relações com contextos históricos	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer a importância do ritmo no esporte, na luta, na ginástica e na dança • Identificar características do ritmo em vivências do esporte, da luta, da ginástica e da dança • Reconhecer e analisar as técnicas da GR (ou da GA) • Realizar e combinar diferentes movimentos da ginástica rítmica (ou da GA) • Identificar padrões e estereótipos de beleza nos diferentes contextos históricos e culturais • Identificar representações da beleza em seu grupo sociocultural • Identificar recursos voltados à obtenção de padrões de beleza corporal • Reconhecer e criticar o impacto dos estereótipos de beleza corporal na opção por exercícios físicos, produtos e práticas alimentares • Reconhecer riscos e benefícios que a utilização de produtos, práticas alimentares e programas de exercícios podem trazer à saúde

1ª série do Ensino Médio
	Conteúdos	Habilidades
3° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Sistemas de jogo e táticas em uma modalidade coletiva ainda não conhecida dos alunos Tema 2 – Corpo, saúde e beleza Conceitos: atividade física, exercício físico e saúde	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar os sistemas ofensivo e defensivo da modalidade esportiva trabalhada no bimestre • Reconhecer aspectos táticos em situações-problema típicas da modalidade esportiva trabalhada no bimestre • Identificar e diferenciar atividade física e exercício • Diferenciar saúde individual de saúde coletiva • Identificar a relação entre condições socioeconômicas e acesso a programas e espaços para a exercitação física
4° B I M E S T R E	Tema 1 – Ginástica Práticas contemporâneas: ginásticas aeróbica, localizada e/ou outras • Princípios orientadores • Técnicas e exercícios Tema 2 – Luta Princípios orientadores, regras e técnicas de uma luta ainda não conhecida dos alunos	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar as características do exercício aeróbio, em termos de intensidade, frequência e duração • Relacionar o exercício aeróbio ao desenvolvimento da capacidade física, da resistência, da melhoria do sistema cardiorrespiratório e da diminuição ou controle da gordura corporal • Identificar seu próprio ritmo de caminhada em função da intensidade exigida na exercitação aeróbia • Associar os princípios gerais da ginástica aeróbica ao conceito de exercício aeróbio • Identificar princípios, exercícios e técnicas comuns às várias modalidades de ginástica aeróbica • Reconhecer suas sensações de esforço, motivação, facilidades e dificuldades na prática da ginástica aeróbica • Selecionar, relacionar e interpretar informações e conhecimentos para construir argumentação consistente e coerente que justifique a preferência por uma modalidade de ginástica • Reconhecer características do esporte na ginástica aeróbica esportiva • Identificar e comparar os princípios e exercícios da ginástica aeróbica esportiva com a ginástica aeróbica tradicional • Identificar os movimentos básicos da esgrima (ou da luta selecionada para o bimestre) • Reconhecer e valorizar as técnicas e táticas no desempenho esportivo e na apreciação do espetáculo esportivo

2ª série do Ensino Médio
	Conteúdos	Habilidades
1° B I M E S T R E	Tema 1 – Ginástica Práticas contemporâneas: ginástica aeróbica, localizada e/ou outras Tema 2 – Corpo, saúde e beleza Capacidades físicas: conceitos e avaliação Tema 3 – Mídias Significados/sentidos no discurso das mídias sobre a ginástica e o exercício físico O papel das mídias na definição de modelos hegemônicos de beleza corporal	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer a prática de ginásticas como possibilidade do Se-Movimentar • Identificar interesses e motivações envolvidos na prática dos diversos tipos e formas de ginástica • Reconhecer a associação promovida pelas mídias entre ginástica e padrões de beleza • Analisar criticamente produtos e mensagens da mídia que tratem da ginástica • Discriminar conceitualmente as capacidades físicas, avaliando sua própria condição com relação a essas capacidades • Identificar as capacidades físicas que podem ser desenvolvidas em algumas ginásticas de academias • Criar exercícios ginásticos adequados para o desenvolvimento das capacidades físicas pretendidas
2° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade individual ainda não conhecida dos alunos Tema 2 – Corpo, saúde e beleza Efeitos do treinamento físico: fisiológicos, morfológicos e psicossociais • Repercussões na conservação e promoção da saúde nas várias faixas etárias Exercícios resistidos (musculação) • Benefícios e riscos à saúde nas várias faixas etárias Tema 3 – Contemporaneidade Corpo, cultura de movimento, diferença e preconceito	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar alguns princípios técnicos e táticos na prática da modalidade individual trabalhada no bimestre • Reconhecer semelhanças entre as técnicas e táticas utilizadas na modalidade individual trabalhada no bimestre e em outras modalidades esportivas e possibilidades do Se-Movimentar • Identificar e reconhecer os efeitos do treinamento físico sobre os sistemas orgânicos • Relacionar tipos e características de atividades físicas/exercícios físicos com o desenvolvimento de capacidades físicas e efeitos sobre os sistemas orgânicos • Identificar os princípios que regem a elaboração de um programa de musculação • Identificar os diferentes tipos de hipertrofia muscular • Discriminar possíveis riscos, benefícios e recomendações quanto à prática da musculação na infância e adolescência • Discriminar possíveis benefícios e recomendações quanto à prática da musculação por adultos idosos • Identificar as expectativas de desempenho relacionadas ao gênero no esporte • Identificar formas de preconceito e evitar qualquer tipo de discriminação na prática do esporte • Relacionar informações e conhecimentos sobre esporte e diferenças de gênero e de sexo às experiências do Se-Movimentar

2ª série do Ensino Médio
	Conteúdos	Habilidades
3° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte Modalidade “alternativa” ou popular em outros países: beisebol, badminton, frisbee ou outra Tema 2 – Corpo, saúde e beleza Fatores de risco à saúde: sedentarismo, alimentação, dietas e suplementos alimentares, fumo, álcool, drogas, doping e anabolizantes, estresse e repouso Doenças hipocinéticas e relação com a atividade física e o exercício físico: obesidade, hipertensão e outras Tema 3 – Mídias A transformação do esporte em espetáculo televisivo	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer a dinâmica básica da modalidade trabalhada no bimestre • Identificar e aplicar em situações-problema os princípios técnico-táticos da modalidade trabalhada no bimestre • Identificar e vivenciar diversas possibilidades dos sistemas de jogo e táticas da modalidade trabalhada no bimestre • Identificar e reconhecer, em seus próprios hábitos de vida, os fatores de risco para as doenças hipocinéticas • Identificar a relação entre baixos níveis de atividade física e doenças hipocinéticas • Identificar os riscos à saúde relacionados a dietas, consumo de suplementos alimentares, uso de esteroides anabolizantes e outras formas de doping • Identificar e discriminar os significados/sentidos no discurso das mídias sobre o esporte • Relacionar os significados/sentidos propostos pelas mídias com suas próprias experiências do Se-Movimentar no esporte • Analisar criticamente matérias jornalísticas que tratem de esporte
4° B I M E S T R E	Tema 1 – Ginástica Ginástica alternativa: alongamento, relaxamento ou outra Tema 2 – Corpo, saúde e beleza Atividade física/exercício físico e prática esportiva em níveis e condições adequados Tema 3 – Contemporaneidade Corpo, cultura de movimento, diferença e preconceito	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar manifestações da ginástica alternativa • Comparar manifestações da ginástica alternativa com outros métodos de ginástica, percebendo semelhanças e diferenças entre elas • Identificar necessidades individuais e coletivas que podem ser atendidas pela prática de ginástica alternativa • Identificar os tipos de lesões musculoesqueléticas mais comuns no meio esportivo • Identificar causas e características das lesões esportivas musculoesqueléticas mais comuns • Relacionar fatores do meio ambiente que interferem sobre a predisposição do organismo ao surgimento ou agravamento de lesões musculoesqueléticas entre atletas e não atletas • Identificar como a capacidade funcional, o aquecimento prévio, a alimentação balanceada e o uso de uniforme e equipamento de proteção contribuem para a prática segura de exercícios/esportes • Relacionar aspectos da infraestrutura disponível com níveis e condições adequadas à prática de exercícios/esportes • Identificar a dinâmica do goalball e suas regras básicas

3ª série do Ensino Médio
	Conteúdos	Habilidades
1° B I M E S T R E	Tema 1 – Luta Modalidade de luta já conhecida dos alunos: capoeira, caratê, judô, tae kwon do, boxe ou outra Tema 2 – Corpo, saúde e beleza Princípios do treinamento físico • Individualidade biológica, sobrecarga e reversibilidade Tema 3 – Contemporaneidade Corpo, cultura de movimento, diferença e preconceito	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Identificar e nomear golpes, técnicas e táticas inerentes à modalidade de luta trabalhada no bimestre • Reconhecer e valorizar o conhecimento das técnicas e táticas da modalidade de luta trabalhada no bimestre como fator importante na apreciação do espetáculo esportivo • Analisar do ponto de vista técnico e tático uma luta da modalidade de luta trabalhada no bimestre, assistida presencialmente ou pela televisão • Simular a realização de algumas técnicas dos golpes e preceitos táticos da modalidade de luta trabalhada no bimestre • Discriminar conceitualmente os princípios do treinamento • Estabelecer a zona-alvo de exercitação a partir da medida da frequência cardíaca • Identificar como os princípios do treinamento se aplicam ao desenvolvimento das capacidades físicas • Selecionar, interpretar e utilizar informações e conhecimentos sobre os princípios do treinamento na elaboração de um programa pessoal de condicionamento físico voltado ao desenvolvimento de uma ou mais capacidades físicas • Identificar qualquer tipo de preconceito e evitar qualquer tipo de discriminação na prática da luta e da atividade rítmica • Identificar como os papéis ou condicionantes sexuais culturalmente construídos influenciam as expectativas de desempenho físico dos jovens
2° B I M E S T R E	Tema 1 – Atividade rítmica Manifestações rítmicas ligadas à cultura jovem: hip-hop, street dance e/ou outras Tema 2 – Lazer e trabalho Saúde e trabalho Tema 3 – Contemporaneidade Esporte e cultura de movimento na contemporaneidade	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Apreciar e analisar movimentos característicos do hip-hop • Caracterizar o movimento hip-hop como expressão sociocultural • Identificar os diferentes estilos de street dance • Nomear passos e movimentos característicos de street dance • Criar e nomear movimentos de street dance • Identificar reações do próprio corpo diante das demandas ocupacionais • Reconhecer motivos pelos quais a ginástica laboral contribui para a prevenção de doenças relativas ao seu trabalho • Identificar as possibilidades de atividades na ginástica laboral • Identificar características específicas dos esportes radicais (ou de outros esportes trabalhados no bimestre) • Relacionar experiências do Se-Movimentar ao “estilo de vida” dos praticantes de esportes radicais (ou de outros esportes trabalhados no bimestre)

3ª série do Ensino Médio
	Conteúdos	Habilidades
3° B I M E S T R E	Tema 1 – Atividade rítmica Manifestações e representações da cultura rítmica nacional • O samba Tema 2 – Lazer e trabalho O lazer como direito do cidadão e dever do Estado Tema 3 – Contemporaneidade Esporte e cultura de movimento na contemporaneidade A virtualização do corpo na contemporaneidade	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Reconhecer etapas do processo histórico de desenvolvimento do samba, com destaque para as diferentes regiões brasileiras • Identificar as características do samba de roda: gestos e movimentos • Identificar os diferentes instrumentos característicos do samba de roda • Construir argumentos sobre a importância do lazer • Identificar possibilidades de lazer nas atividades de cultura de movimento • Identificar diferenças e semelhanças de valores, interesses e recompensas nas situações de lazer e trabalho • Identificar e reconhecer as dificuldades/facilidades para o acesso ao lazer • Identificar a influência das mídias (jogos virtuais) na vida cotidiana • Elaborar estratégias cooperativas e competitivas para os jogos virtuais
4° B I M E S T R E	Tema 1 – Esporte, ginástica, luta e atividade rítmica Organização de eventos esportivos e/ou festivais (apresentações) de ginástica, luta e/ou dança Tema 2 – Lazer e trabalho Espaços, equipamentos e políticas públicas de lazer O lazer na comunidade escolar e em seu entorno: espaços, tempos, interesses e estratégias de intervenção Tema 3 – Corpo, saúde e beleza Estratégias de intervenção para promoção da atividade física e do exercício físico na comunidade escolar	Espera-se que ao completar este bimestre os alunos desenvolvam as seguintes habilidades: • Planejar, vivenciar e avaliar as várias etapas do evento • Documentar as atividades realizadas, vinculando esse registro à preservação do processo histórico da unidade escolar e da comunidade • Identificar as necessidades de lazer na comunidade • Propor formas de organização do tempo disponível a partir dos interesses e conteúdos do lazer • Elaborar argumentos para problematizar a ausência de espaços de lazer na comunidade • Identificar conhecimentos, interesses e necessidades da comunidade com relação à prática de atividade física e exercício físico • Selecionar e organizar informações referentes aos benefícios da prática de atividades e exercícios físicos para divulgação na comunidade

São Paulo (Estado) Secretaria da Educação.

Currículo do Estado de São Paulo: Linguagens, códigos e suas tecnologias /

Secretaria da Educação; coordenação geral, Maria Inês Fini; coordenação de área, Alice Vieira. – 2. ed. – São Paulo: SE, 2011. 260 p.